酵素ドリンクで効率よく酵素を摂取、代謝UP!

年齢、生活習慣などの事情により、体の基礎代謝が落ちてきてしまったという人にこそ、酵素を摂ると良いと言われています。
確かに、酵素を摂るということは漠然と体に良さそうなイメージはありますが、しかし実際に代謝とどういう関係があるのか、というのは気になるところですよね。
そこで、改めて酵素の代謝の関係について確認してみましょう。

 

◆酵素について再確認

何千種類!多くの種類がある

 

大きく分けてこの2つ!消化を助ける消化酵素と代謝に関わる代謝酵素

 

代謝酵素を摂取することで代謝機能が上がる場合がある

 

効率よく酵素を摂取するための食品のひとつとして、やはり酵素ドリンクがあります。
酵素ドリンクに多くの種類の酵素が含まれており、もちろんその中には代謝酵素も含まれています。

 

 

★酵素ドリンクの注意点

酵素ドリンクの原液は、どんな飲み物でも割って飲むことができるというイメージがあることでしょう。ですが、酵素には、熱に弱いという弱点があります。熱で酵素の働きを弱めてしまうことのないよう、お湯や温かいお茶でなどで割るなど、熱くする飲み方はおすすめできません

 

 

■こんな人は要チェック
酵素ドリンクを飲みはじめてから代謝が良くなった、と実感できるのは、どういう人でしょうか。例えば、これらの人は、酵素ドリンクを試してみる価値があるかもしれません。

 

・年齢的に痩せにくくなったと感じている

・冷え性

・普段あまり体を動かさない

 

酵素ドリンクと代謝

酵素ドリンクを飲んだ人全員が効果を実感できる、というものでもありませんが、代謝機能を高め、ダイエットにもつながるという効果を体感している人もいます。

まずはチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。