実際のところ、本当に効くの?

酵素ドリンクのダイエット効果は実際のところどのようになっているのでしょうか。
3キロ〜5キロほど痩せた!という声も見られる反面、逆に太ってしまった…ということも。また、特に変化が感じられなかった、というケースもあるようです。
ということは、酵素ドリンクには特筆できるようなダイエット効果は無いのでは、と思ってしまうかもしれませんね。
ですが、ダイエット効果が見られなかったという人たちには共通する酵素ドリンクの飲み方がありました!

 

◆この飲み方には要注意!

これまでと同じ食事に、酵素ドリンクをプラスして飲むだけ。

 

酵素ドリンクを食事と置き換えてはいるものの、食べるタイミングではたくさん食べてしまう

 

置き換えはできてもおやつがやめられない

 

これらのパターンにあてはまる飲み方では、ダイエット効果はあまり感じられないようです。(※美容や、健康管理を目的としての摂取であれば、普段の食事にプラスする形でもOK!

 

 

★じゃあどうすれば効果が出やすいの?

ダイエット効果を感じるためには、やはり、食事と置き換えて酵素ドリンクを飲むことがベストです。無理せず一日につき一食分を置き換えることから始めてみましょう。

置き換えるのに一番効果的な食事は夕食ですが、三食置き換えを2,3日続けてみる人も。

 

 

◆ダイエットだけじゃない!

酵素ドリンクの効果は?

酵素ドリンクを積極的に飲んだ結果、ダイエット以外にも様々な良い効果を実感できた、という声も。

便通がよくなり、それに伴って美肌効果もあった

酵素ドリンクの効果は?

代謝が促進されて体調がよくなったと感じる」という声など。

これなら、ダイエットが成功したあとも、美容や健康を維持するために酵素ドリンクを飲み続けることにも納得できますね。